5 Cách ăn Bưởi giảm mỡ máu bạn cần biết

Trái Bưởi có tác dụng chữa bệnh máu nhiễm mỡ mà bạn không ngờ đến. Ăn bưởi giảm mỡ máu và tất cả những gì có bên trong trái Bưởi đều có thể giúp bạn hạ mỡ máu một cách an toàn và hiệu quả.

Bưởi là loại quả giàu vitamin, rất tốt cho sức khỏe. Ngoài ra Bưởi còn có tác dụng chữa bệnh máu nhiễm mỡ hiệu quả.
Bưởi là loại quả giàu vitamin, rất tốt cho sức khỏe. Ngoài ra Bưởi còn có tác dụng chữa bệnh máu nhiễm mỡ hiệu quả.

Sau đây là 5 cách mà bạn có thể tận dụng để giúp giảm lượng cholesterol xấu trong máu, giúp bạn ăn Bưởi giảm mỡ máu hiệu quả và tận dụng được tất cả những gì có trong quả Bưởi để chữa bệnh, cũng như điều trị bệnh mỡ máu ngay tại nhà:

Đừng vội vứt bất cứ thứ gì của trái Bưởi, nếu không muốn hối hận khi biết Bưởi có thể làm được những món sau đây

1. Nước ép Bưởi

Nước ép Bưởi vốn rất thơm ngon, thanh mát, là thức uống rất phổ biến. Mọi người hay sử dụng hàng ngày. Nước ép Bưởi rất thơm ngon, tốt cho sức khỏe lại hạ được mỡ máu.

Công dụng của nước ép Bưởi: Chống viêm, tăng cường miễn dịch, giảm cân, đẹp da, chữa viêm khớp, làm sạch gan, giảm lượng mỡ trong máu.

Nước ép Bưởi thơm ngon bổ dưỡng, giúp giảm cholesterol xấu chữa bệnh máu nhiễm mỡ hiệu quả.
Nước ép Bưởi thơm ngon bổ dưỡng, giúp giảm cholesterol xấu chữa bệnh máu nhiễm mỡ hiệu quả.

Cách làm: Múi Bưởi tách hạt, cho múi Bưởi vào máy ép lấy nước. Cho thêm mật ong làm ngọt thay thế cho đường để phát huy được tác dụng, tránh sử dụng đường.

2. Vỏ Bưởi sao khô

Vỏ Bưởi không chỉ để đun nước gội đầu, mà còn có tác dụng chữa bênh máu nhiễm mỡ rất hiệu quả. Chất flavonoid ở trong vỏ bưởi cũng giúp bảo vệ tế bào gan, lợi mật, hỗ trợ bền thành mạch.

Công dụng của vỏ Bưởi: Ngăn ngừa sỏi thận, phòng chống ung thư hiệu quả, đặc biệt giúp thải cholesterol ở trong máu, hạ rối loạn lipid máu, phòng ngừa và điều trị bệnh máu nhiễm mỡ.

Vỏ Bưởi sao khô rất tốt cho người máu mỡ cao.
Vỏ Bưởi sao khô rất tốt cho người máu mỡ cao.

Cách làm:  Gọt bỏ lớp cùi trắng, lấy lớp vỏ xanh hoặc vàng thái chỉ, mỗi lát dày 1cm phơi khô hoặc sao vàng, mỗi một lần sử dụng 50g sắc kỹ lấy nước sùng ở trong ngày. Uống ngày 2 lần.

3. Rượu Bưởi

Nếu rượu Sake là công thức làm đẹp độc quyền của người Nhật thì rượu bưởi cũng có những công dụng cho hiệu quả tương tự. Rượu Bưởi thực ra là phương pháp lên men bưởi với đường, vừa chắt lọc tinh túy từ bưởi, vừa tạo ra một thức uống thơm ngon. Rượu bưởi thích hợp để thay đổi khẩu vị khi bạn ngán ăn bưởi tươi. Hoặc có thể là phương pháp giúp bạn cất trữ Bưởi để được lâu dài hơn.

Công dụng của rượu Bưởi: Làm tan mỡ máu, giải độc và thanh lọc cơ thể, lợi tiểu, làm đẹp da, hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động tốt, giúp hạ men gan, bổ thận, nhuận tràng, ngăn chặn bệnh ung thư, ổn định huyết áp, phòng ngừa bệnh tim mạch, giúp xương chắc khỏe, chống loãng xương.

Rượu Bưởi có hương vị thơm ngon, ngọt ngọt chua chua và hương thơm của mùi men bưởi rất dễ uống.
Rượu Bưởi có hương vị thơm ngon, ngọt ngọt chua chua và hương thơm của mùi men bưởi rất dễ uống.

Cách làm: Quả bưởi bóc sạch vỏ, múi tách hạt. Xếp vào lọ thủy tinh theo công thức một lớp bưởi một lớp đường, Đậy kín, sau đó ủ trong 30 ngày, sau đó cách vài ngày lại đảo một lần. Sau 30 ngày, lọc bỏ hết phần bã, dùng nước đã lên men để uống. Ngày uống 2 lần, mỗi lần 50ml, không nên uống quá nhiều.

4. Nước hạt Bưởi chứa pectin giúp giảm mỡ máu hiệu quả

Hạt bưởi chứa nhiều pectin giúp phòng và điều trị nhiều bệnh máu nhiễm mỡ vô cùng hiệu quả. Ăn Bưởi xong thì đừng vội vứt hạt Bưởi đi nhé, hãy giữ lại hạt Bưởi và làm theo hướng dẫn dưới đây để có một thức uống trị bệnh máu nhiễm mỡ thơm ngon tại nhà.

Công dụng của nước chiết pectin từ hạt Bưởi: Giảm hấp thụ lipid máu, giảm mỡ máu, giảm cholesterol toàn phần, đặc biệt là cholesterol xấu LDL, kéo dài thời gian tiêu hóa thức ăn trong ruột giúp tăng hấp thụ dưỡng chất trong thức ăn, giảm cân, kiểm soát đường huyết, chống táo bón.

Uống 50ml sau bữa ăn chính 60 phút, ngày 2 lần. Đến khi xét nghiệm mỡ máu trở về bình thường thì thôi
Uống 50ml sau bữa ăn chính 60 phút, ngày 2 lần. Đến khi xét nghiệm mỡ máu trở về bình thường thì thôi.

Cách làm: Cho hạt bưởi vào cốc, rót nước sôi (còn nóng khoảng 70-80 độ C) ngập hạt, dùng dĩa nhiều răng đánh liên tục chừng 5-6 phút rồi gạn hết nước nhầy vào một cốc riêng. có thể thêm mật ong và chanh cộng thêm chút đá nhé, sẽ rất ngon đấy.

Vậy là bạn đã có một cốc nước chiết pectin xịn sò ngay tại nhà từ hạt Bưởi giúp giảm lượng mỡ trong máu cho người máu nhiễm mỡ.

5. Mứt vỏ Bưởi

Vỏ Bưởi có thể làm thành món mứt nhâm nhi rất ngon miệng. Bạn có thể làm nhiều và cất trong túi zip kín để khi có khách có thể bỏ ra mời khách của bạn cùng thưởng thức.

Công dụng của mứt vỏ Bưởi: Ngăn ngừa sỏi thận, phòng chống ung thư hiệu quả, đặc biệt giúp thải cholesterol ở trong máu, hạ rối loạn lipid máu, phòng ngừa và điều trị bệnh máu nhiễm mỡ.

Mứt vỏ Bưởi vừa thơm ngon lại giúp bạn giảm mỡ máu hiệu quả.
Mứt vỏ Bưởi vừa thơm ngon lại giúp bạn giảm mỡ máu hiệu quả.

cách làm: Vỏ bưởi rửa sạch rồi đem thái dạng sợi to cỡ 1cm. Cho vào tô cùng với muối rồi nhồi bóp vài phút cho vỏ bưởi mềm, ngâm với nước vôi trong 4 tiếng.

Cho vỏ bưởi vào luộc khoảng 3 phút thì vớt ra, luộc khoảng 2-3 lần. Vớt ra ngâm vào nước lạnh, vớt ra cho vào tô trộn thêm đường trong 4 tiếng. Tiếp đến đổ vỏ bưởi + nước đường vào chảo và bật bếp và đảo đều tay đến khi cạn khô là được.

Ngoài ra bạn cũng có thể sử dụng dầu nhuyễn thể để giảm mỡ máu một cách hiệu quả:

Cách giảm mỡ máu bằng dầu nhuyễn thể

Chúng tôi đã gợi ý cho bạn những cách chữa bệnh máu nhiễm mỡ từ trái Bưởi bằng nhiều cách làm khác nhau. Quan trọng nhất là chữa bệnh bằng thiên nhiên, hòa mình vào thiên nhiên, chỉ cần bạn kiên trì, chắc chắn sẽ đẩy lùi được bệnh tật.

Tốt lành.com

Leave a Comment

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Scroll to Top